淑芳 2019/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

淑芳新北市
ID 435685

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5.2 km | 00:41:30 | 08:03/km

日期: 2019-10-01 19:59 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'57" / 08'43" / 07'37" / 07'44" / 07'14" / 08'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 78.42 km

Under Armor Speed Form 累積 : 9.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	08'43"	00:17'40"
3	07'37"	00:25'17"
4	07'44"	00:33'01"
5	07'14"	00:40'15"
5.2	08'28"	00:41'32"

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