8.0 km | 00:45:07 | 05:38/km日期: 2019-10-01 14:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'44" / 05'38" / 05'49" / 05'39" / 06'08" / 04'42" / 06'06" / 05'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.58 km 
母子鱷魚 三打ㄚ拖白＆粉紅 累積 :
2221.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'38" | 00:11'22" |
| 3 | 05'49" | 00:17'11" |
| 4 | 05'39" | 00:22'50" |
| 5 | 06'08" | 00:28'58" |
| 6 | 04'42" | 00:33'40" |
| 7 | 06'06" | 00:39'46" |
| 8 | 05'21" | 00:45'07" |
| 8.0 | 03'18" | 00:45'08" |
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