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ㄚ忠
新竹
ID 95321
277 位追隨者
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下一篇 >
ㄚ忠
5.3 km
|
00:24:26
|
04:36/km
103年工業區健康快樂跑
官方成績
日期
2014-07-19
成績
00:24:26
總名次
33 / 85
分組名次
- / -
平均速度
04:36/km
日期:
2014-07-19 06:03
-
地點:
新竹科學園區
-
天氣:
晴
-
卡路里:
305 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
86%
新竹
ㄚ
忠
·
留言
新竹
ㄚ
忠
鄭坤成
說推
·
留言
新竹
ㄚ
忠
鄭坤成
說推
·
留言
和同事一起參加全馬接力. 很好玩.
賽前宣言:
去玩全馬接力賽!
7月累積里程 :
160.84 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
能能
,
Pamela
和其他
80
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
王威舜
速度很快喔
2014-07-19 12:19 ·
1
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ㄚ忠
謝謝王兄。
2014-07-19 12:20 ·
Lady恰恰 🍄
灰狼哥:跑很快~咻!
讚啦!
2014-07-19 12:30 ·
1
個人推
Vick(新竹瘋)
忠哥跑很快ㄟ~強!
2014-07-19 12:45 ·
1
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ㄚ忠
謝謝恰姐。
2014-07-19 13:12 ·
1
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ㄚ忠
阿照,謝謝你。
2014-07-19 13:13 ·
胡正賢(新竹瘋)
忠哥真猛!均速4:26算高速列車了!
2014-07-20 21:12 ·
ㄚ忠
謝謝副團的稱讚。
2014-07-20 21:14 ·
亦真非真
文忠兄,晚上好!第1km跑3:30,真是高手,超級讚!(´・◡・`)
2014-07-20 21:39 ·
1
個人推
ㄚ忠
謝謝亦真大。
2014-07-20 22:10 ·
1
個人推
琳
忠哥,3:30是要拚下去的意思嗎?^^
2014-07-21 06:11 ·
1
個人推
ㄚ忠
琳,那是失控啦!我這年紀不能這樣跑啦,那不小心會直接往生滴。
2014-07-21 06:47 ·
benaguly(新竹瘋)
忠哥你好,也很高興認識你,一路硬撐跟你跑,後面就咬不住啦,太強了~
2014-07-21 09:19 ·
1
個人推
ㄚ忠
政偉兄,一起加油吧!
2014-07-21 13:24 ·
Benson
真是快! 恭喜!
2014-07-21 15:32 ·
1
個人推
ㄚ忠
謝謝Benson哥.
2014-07-21 20:15 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'30"
00:03'30"
2
04'21"
00:07'51"
3
04'40"
00:12'31"
4
04'49"
00:17'20"
5
04'50"
00:22'10"
5.5
05'22"
00:24'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
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05:11/km
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