8.1 km | 00:38:20 | 04:43/km日期: 2019-09-24 18:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 7272 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'35" / 05'06" / 05'16" / 03'49" / 05'21" / 05'20" / 05'27" / 03'52" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'25" | 404 / 404 | 189 / 154 |
| 2 | | 03'40" (+00'15") | 408 / 813 | 189 / 143 |
| 3 | | 03'41" (+00'16") | 392 / 1205 | 191 / 141 |
| 4 | | 11'58" (+08'33") | 180 / 1386 | 183 / 45 |
| 5 | | 03'30" (+00'05") | 407 / 1794 | 193 / 146 |
| 6 | | 03'31" (+00'06") | 407 / 2201 | 195 / 145 |
| 7 | | 03'48" (+00'23") | 398 / 2599 | 193 / 135 |
| 8 | | 12'30" (+09'05") | 173 / 2772 | 173 / 46 |
| 9 | | 03'35" (+00'10") | 407 / 3180 | 199 / 139 |
| 10 | | 03'46" (+00'21") | 405 / 3586 | 196 / 134 |
| 11 | | 03'53" (+00'28") | 397 / 3984 | 194 / 131 |
| 12 | | 13'05" (+09'40") | 165 / 4149 | 190 / 40 |
| 13 | | 03'43" (+00'18") | 408 / 4557 | 193 / 138 |
| 14 | | 03'50" (+00'25") | 404 / 4961 | 197 / 132 |
| 15 | | 03'59" (+00'34") | 392 / 5354 | 196 / 127 |
| 16 | | 12'12" (+08'47") | 177 / 5532 | 167 / 49 |
| 17 | | 03'44" (+00'19") | 405 / 5937 | 196 / 135 |
| 18 | | 03'50" (+00'25") | 407 / 6344 | 197 / 131 |
| 19 | | 04'01" (+00'36") | 394 / 6739 | 197 / 126 |
| 20 | | 13'01" (+09'36") | 166 / 6905 | 160 / 47 |
| 21 | | 03'40" (+00'15") | 407 / 7313 | 197 / 137 |
| 22 | | 03'50" (+00'25") | 407 / 7720 | 199 / 130 |
| 23 | | 03'58" (+00'33") | 397 / 8118 | 198 / 126 |
| 24 | | 04'50" (+01'25") | 58 / 8176 | 190 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 392.55 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 05'06" | 00:08'41" |
| 3 | 05'16" | 00:13'57" |
| 4 | 03'49" | 00:17'46" |
| 5 | 05'21" | 00:23'07" |
| 6 | 05'20" | 00:28'27" |
| 7 | 05'27" | 00:33'54" |
| 8 | 03'52" | 00:37'46" |
| 8.1 | 04'42" | 00:38'20" |
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