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8.1 km | 00:41:54 | 05:10/km 日期: 2014-07-18 05:52 - 地點: 鶴聲國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 94% Pace: 05'50" / 05'31" / 04'59" / 05'00" / 05'01" / 05'00" / 05'09" / 65'03" / 復原後第二次試跑......只能說身體真的決定一切,帶傷、感冒或是疲勞跑步,狀況會很不理想,如果金虎爺那天是像現在復原七八成的狀況,一定不會跑出13公里要1小時3分那種爛成績,接著還病了快二個禮拜。所以,有狀況絕對不要勉強,留得青山在。 7月累積里程 : 198.56 km Nike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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