13.0 km | 01:11:13 | 05:27/km日期: 2019-09-25 18:22 - 平均心率: 117 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 05'38" / 05'29" / 05'39" / 05'11" / 05'27" / 05'32" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'29" / 05'28" / 05'30" / 05'16" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 07'37" (+02'26") | 30 / 13030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 413.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'29" | 00:11'07" |
| 3 | 05'39" | 00:16'46" |
| 4 | 05'11" | 00:21'57" |
| 5 | 05'27" | 00:27'24" |
| 6 | 05'32" | 00:32'56" |
| 7 | 05'27" | 00:38'23" |
| 8 | 05'27" | 00:43'50" |
| 9 | 05'27" | 00:49'17" |
| 10 | 05'29" | 00:54'46" |
| 11 | 05'28" | 01:00'14" |
| 12 | 05'30" | 01:05'44" |
| 13 | 05'16" | 01:11'00" |
| 13.0 | 07'42" | 01:11'14" |
展開計圈分析
留言 
