5.0 km | 00:22:20 | 04:26/km日期: 2019-09-24 19:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'36" / 04'33" / 04'31" / 04'19" / 04'14" / 30'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+01'04") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 368.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'33" | 00:09'09" |
| 3 | 04'31" | 00:13'40" |
| 4 | 04'19" | 00:17'59" |
| 5 | 04'14" | 00:22'13" |
| 5.0 | 30'00" | 00:22'52" |
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