10.0 km | 01:13:58 | 07:22/km日期: 2019-09-24 18:53 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'21" / 08'44" / 08'05" / 06'25" / 07'32" / 18'41" / 07'25" / 07'23" / 06'46" / 07'17" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+00'47") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
305.98 km 
mizuno 型號 累積 :
6295.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 08'44" | 00:16'05" |
| 3 | 08'05" | 00:24'10" |
| 4 | 06'25" | 00:30'35" |
| 5 | 07'32" | 00:38'07" |
| 6 | 18'41" | 00:56'48" |
| 7 | 07'25" | 01:04'13" |
| 8 | 07'23" | 01:11'36" |
| 9 | 06'46" | 01:18'22" |
| 10 | 07'17" | 01:25'39" |
| 10.0 | 07'19" | 01:25'52" |
留言 
展開計圈分析
