11.0 km | 01:25:55 | 07:48/km日期: 2019-09-23 17:55 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 12'24" / 08'41" / 07'19" / 07'05" / 10'15" / 06'49" / 06'43" / 08'53" / 07'38" / 06'46" / 07'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'13" (+04'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'38" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'07" (+08'24") | 2 / 11002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
305.98 km 
mizuno 型號 累積 :
6295.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 08'41" | 00:21'05" |
| 3 | 07'19" | 00:28'24" |
| 4 | 07'05" | 00:35'29" |
| 5 | 10'15" | 00:45'44" |
| 6 | 06'49" | 00:52'33" |
| 7 | 06'43" | 00:59'16" |
| 8 | 08'53" | 01:08'09" |
| 9 | 07'38" | 01:15'47" |
| 10 | 06'46" | 01:22'33" |
| 11 | 07'00" | 01:29'33" |
| 11.0 | 14'48" | 01:29'35" |
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