8.7 km | 00:56:59 | 06:33/km日期: 2019-09-10 18:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'09" / 06'40" / 06'26" / 06'34" / 06'24" / 06'20" / 06'22" / 06'26" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 193.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'40" | 00:13'49" |
| 3 | 06'26" | 00:20'15" |
| 4 | 06'34" | 00:26'49" |
| 5 | 06'24" | 00:33'13" |
| 6 | 06'20" | 00:39'33" |
| 7 | 06'22" | 00:45'55" |
| 8 | 06'26" | 00:52'21" |
| 8.7 | 06'41" | 00:56'59" |
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