何宗翰 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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5.1 km | 00:27:25 | 05:20/km

日期: 2019-09-22 18:20 - 地點: 基隆河左岸3k～5.5k來回 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'20" / 05'19" / 05'18" / 05'32" / 05'15" / 05'05" /

台北市

何宗翰

·

9月累積里程 : 80.75 km

Adidas adizero tempo 9 m 累積 : 1351.7 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Meng Chieh Ho 和坤憲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'19"	00:10'39"
3	05'18"	00:15'57"
4	05'32"	00:21'29"
5	05'15"	00:26'44"
5.1	05'05"	00:27'25"

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