郭志霄 2014/07/18 訓練日誌

郭志霄新竹
ID 5822

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郭志霄

10.9 km | 01:10:34 | 06:26/km

日期: 2014-07-18 04:59 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'47" / 06'19" / 06'15" / 06'02" / 06'09" / 10'04" / 05'55" / 06'14" / 05'40" / 05'39" / 05'51" /

基本訓練

錸德晨跑團練

7月累積里程 : 401.81 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

劉得凡, 蔡德甫和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'19"	00:13'06"
3	06'15"	00:19'21"
4	06'02"	00:25'23"
5	06'09"	00:31'32"
6	10'04"	00:41'36"
7	05'55"	00:47'31"
8	06'14"	00:53'45"
9	05'40"	00:59'25"
10	05'39"	01:05'04"
10.9	05'48"	01:10'34"

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