5.0 km | 00:33:10 | 06:37/km日期: 2019-09-19 19:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 06'18" / 06'13" / 06'42" / 06'56" / 06'50" / 18'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
279.19 km 
Kalenj Kiprun Long light Yellow Black 累積 :
338.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'13" | 00:12'31" |
| 3 | 06'42" | 00:19'13" |
| 4 | 06'56" | 00:26'09" |
| 5 | 06'50" | 00:32'59" |
| 5.0 | 20'08" | 00:33'10" |
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