7.5 km | 00:42:20 | 05:41/km日期: 2019-09-20 06:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'13" / 06'18" / 05'48" / 05'32" / 05'30" / 06'21" / 05'25" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'19") | 78 / 7078 |
| 9 | | 06'19" (+00'56") | 371 / 7450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 245.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'18" | 00:12'31" |
| 3 | 05'48" | 00:18'19" |
| 4 | 05'32" | 00:23'51" |
| 5 | 05'30" | 00:29'21" |
| 6 | 06'21" | 00:35'42" |
| 7 | 05'25" | 00:41'07" |
| 7.5 | 06'11" | 00:43'54" |
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