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 |  13.2 km | 01:21:28 | 06:09/km日期: 2014-07-15 18:40 - 總爬升: 149 m - 地點: 苗栗。南河 - 卡路里: 1029 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% Pace: 05'29" / 05'43" / 05'43" / 06'22" / 05'46" / 06'07" / 07'01" / 07'04" / 05'50" / 05'56" / 06'09" / 06'13" / 06'09" / 07'51" / 之後，又有三天的時間不能跑步了，本想，多跑一些跑起來放，但看看時間，再想想自已的心理調適，還是保守一些好。 7月累積里程 : 190.08 km XT 上傳 | 10 years ago
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