8.0 km | 00:38:40 | 04:48/km日期: 2019-09-19 16:37 - 平均心率: 156 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'47" / 04'39" / 04'33" / 04'33" / 04'44" / 04'49" / 04'38" / 05'05" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" (+00'10") | 47 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 04'39" | 00:08'26" |
| 3 | 04'33" | 00:12'59" |
| 4 | 04'33" | 00:17'32" |
| 5 | 04'44" | 00:22'16" |
| 6 | 04'49" | 00:27'05" |
| 7 | 04'38" | 00:31'43" |
| 8 | 05'05" | 00:36'48" |
| 8.0 | 04'34" | 00:37'01" |
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