11.2 km | 01:04:16 | 05:43/km日期: 2019-09-14 17:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'25" / 06'49" / 07'42" / 07'06" / 08'53" / 07'08" / 05'34" / 05'24" / 13'47" / 05'18" / 05'04" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'28" | 235 / 11235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
304.21 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
205.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'49" | 00:13'14" |
| 3 | 07'42" | 00:20'56" |
| 4 | 07'06" | 00:28'02" |
| 5 | 08'53" | 00:36'55" |
| 6 | 07'08" | 00:44'03" |
| 7 | 05'34" | 00:49'37" |
| 8 | 05'24" | 00:55'01" |
| 9 | 13'47" | 01:08'48" |
| 10 | 05'18" | 01:14'06" |
| 11 | 05'04" | 01:19'10" |
| 11.2 | 04'27" | 01:20'13" |
留言 
展開計圈分析
