6.8 km | 00:35:43 | 05:14/km日期: 2019-09-12 20:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'25" / 05'24" / 05'02" / 04'53" / 05'28" / 04'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 805 / 6805 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 05'24" | 00:12'49" |
| 3 | 05'02" | 00:17'51" |
| 4 | 04'53" | 00:22'44" |
| 5 | 05'28" | 00:28'12" |
| 6 | 04'54" | 00:33'06" |
| 6.8 | 05'49" | 00:37'48" |
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