6.5 km | 00:35:19 | 05:28/km日期: 2019-09-12 12:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'11" / 04'59" / 06'36" / 05'13" / 05'33" / 05'07" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'12") | 606 / 2606 |
| 4 | | 12'04" (+07'06") | 51 / 2658 |
| 5 | | 05'06" (+00'08") | 217 / 2875 |
| 6 | | 01:52'00" (+47'02") | 10 / 2885 |
| 7 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 3885 |
| 8 | | 05'35" (+00'37") | 1000 / 4885 |
| 9 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 5885 |
| 10 | | 05'42" (+00'44") | 567 / 6452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
155.26 km 
Mizuno wave unitus 累積 :
10177.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'59" | 00:10'10" |
| 3 | 06'36" | 00:16'46" |
| 4 | 05'13" | 00:21'59" |
| 5 | 05'33" | 00:27'32" |
| 6 | 05'07" | 00:32'39" |
| 6.5 | 05'53" | 00:35'19" |
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