7.1 km | 00:51:31 | 07:15/km日期: 2019-09-11 05:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 168 - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'52" / 07'24" / 08'19" / 06'56" / 05'21" / 05'49" / 08'59" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+03'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'48" (+09'28") | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 221.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'24" | 00:15'16" |
| 3 | 08'19" | 00:23'35" |
| 4 | 06'56" | 00:30'31" |
| 5 | 05'21" | 00:35'52" |
| 6 | 05'49" | 00:41'41" |
| 7 | 08'59" | 00:50'40" |
| 7.1 | 14'41" | 00:52'12" |
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