小白兔 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

小白兔桃園
ID 5835

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9.7 km | 00:45:32 | 04:41/km

日期: 2014-07-18 16:20 - 地點: 慢跑練習 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 05'47" / 03'24" / 01'51" / 01'44" / 04'11" / 05'47" / 05'51" / 06'27" / 06'00" / 06'30" /

7月累積里程 : 218.92 km

Brooks T7 Racer 累積 : 5648.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shihya.Hung, 土撥鼠和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	03'24"	00:09'11"
3	01'51"	00:11'02"
4	01'44"	00:12'46"
5	04'11"	00:16'57"
6	05'47"	00:22'44"
7	05'51"	00:28'35"
8	06'27"	00:35'02"
9	06'00"	00:41'02"
9.7	06'30"	00:45'32"

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