JONES TENG 2019/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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5.0 km | 00:29:26 | 05:52/km

日期: 2019-09-09 07:54 - 地點: 青年公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'53" / 05'54" / 05'53" / 05'59" / 05'45" / 05'00" /

基本訓練
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恢復跑

9月累積里程 : 211.76 km

母子鱷魚🐊 紅ㄚ拖累積 : 1332.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 簡忠豪和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'54"	00:11'47"
3	05'53"	00:17'40"
4	05'59"	00:23'39"
5	05'45"	00:29'24"
5.0	08'24"	00:29'27"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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