13.7 km | 01:10:15 | 05:08/km日期: 2019-09-04 17:10 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 12372 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'34" / 05'06" / 04'57" / 04'58" / 04'58" / 05'01" / 05'10" / 05'10" / 05'05" / 05'11" / 04'47" / 04'46" / 05'03" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'52") | 1002 / 1002 | 173 / 103 |
| 2 | | 05'07" (+00'24") | 1001 / 2004 | 178 / 109 |
| 3 | | 05'02" (+00'19") | 1002 / 3006 | 177 / 111 |
| 4 | | 05'01" (+00'18") | 1002 / 4009 | 177 / 112 |
| 5 | | 05'01" (+00'18") | 1002 / 5012 | 176 / 112 |
| 6 | | 05'10" (+00'27") | 1002 / 6015 | 177 / 108 |
| 7 | | 05'12" (+00'29") | 1001 / 7016 | 175 / 109 |
| 8 | | 05'18" (+00'35") | 1000 / 8017 | 175 / 107 |
| 9 | | 05'08" (+00'25") | 1000 / 9017 | 175 / 110 |
| 10 | | 05'14" (+00'31") | 1002 / 10020 | 175 / 108 |
| 11 | | 04'43" | 1001 / 11022 | 179 / 118 |
| 12 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 12022 | 174 / 112 |
| 13 | | 05'05" (+00'22") | 1002 / 13024 | 174 / 112 |
| 14 | | 05'07" (+00'24") | 656 / 13681 | 172 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
478.29 km 
母子鱷魚Y拖(小黑) 第三代 累積 :
2305.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'06" | 00:10'40" |
| 3 | 04'57" | 00:15'37" |
| 4 | 04'58" | 00:20'35" |
| 5 | 04'58" | 00:25'33" |
| 6 | 05'01" | 00:30'34" |
| 7 | 05'10" | 00:35'44" |
| 8 | 05'10" | 00:40'54" |
| 9 | 05'05" | 00:45'59" |
| 10 | 05'11" | 00:51'10" |
| 11 | 04'47" | 00:55'57" |
| 12 | 04'46" | 01:00'43" |
| 13 | 05'03" | 01:05'46" |
| 13.7 | 06'34" | 01:10'15" |
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