7.0 km | 00:37:46 | 05:22/km日期: 2019-09-03 19:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 164 - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'14" / 05'25" / 05'23" / 05'27" / 05'17" / 05'31" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'20") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
256.15 km 
adidas adidas boston6 白紅 累積 :
1662.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'25" | 00:10'39" |
| 3 | 05'23" | 00:16'02" |
| 4 | 05'27" | 00:21'29" |
| 5 | 05'17" | 00:26'46" |
| 6 | 05'31" | 00:32'17" |
| 7 | 05'23" | 00:37'40" |
| 7.0 | 05'41" | 00:37'46" |
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