10.2 km | 01:09:17 | 06:47/km日期: 2019-09-03 19:14 - 地點: 七星潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 151 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'32" / 06'05" / 06'12" / 06'00" / 06'15" / 06'14" / 06'30" / 06'53" / 06'40" / 06'32" / 21'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'02" (+15'02") | 191 / 10191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
99.71 km 
鱷魚牌 吉ㄚ拖 累積 :
285.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'05" | 00:13'37" |
| 3 | 06'12" | 00:19'49" |
| 4 | 06'00" | 00:25'49" |
| 5 | 06'15" | 00:32'04" |
| 6 | 06'14" | 00:38'18" |
| 7 | 06'30" | 00:44'48" |
| 8 | 06'53" | 00:51'41" |
| 9 | 06'40" | 00:58'21" |
| 10 | 06'32" | 01:04'53" |
| 10.2 | 21'06" | 01:08'55" |
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