7.4 km | 00:55:52 | 07:32/km日期: 2019-09-02 05:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'11" / 06'51" / 07'02" / 07'11" / 07'35" / 07'47" / 08'30" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'09" (+02'19") | 412 / 7412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'51" | 00:14'02" |
| 3 | 07'02" | 00:21'04" |
| 4 | 07'11" | 00:28'15" |
| 5 | 07'35" | 00:35'50" |
| 6 | 07'47" | 00:43'37" |
| 7 | 08'30" | 00:52'07" |
| 7.4 | 09'08" | 00:55'53" |
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