10.0 km | 00:57:55 | 05:46/km日期: 2019-09-01 16:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10640 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'30" / 05'36" / 05'45" / 05'43" / 05'44" / 05'50" / 05'43" / 05'39" / 05'44" / 06'04" / 32'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" | 1001 / 1001 | 181 / 99 |
| 2 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 2001 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'46" (+00'15") | 1001 / 3003 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 4003 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1002 / 5005 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'50" (+00'19") | 1002 / 6007 | 183 / 93 |
| 7 | | 05'47" (+00'16") | 1002 / 7010 | 183 / 94 |
| 8 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 8010 | 183 / 95 |
| 9 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 9010 | 183 / 93 |
| 10 | | 06'09" (+00'38") | 1000 / 10011 | 183 / 88 |
| 11 | | 12'30" (+06'59") | 8 / 10019 | 140 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 280.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'36" | 00:11'06" |
| 3 | 05'45" | 00:16'51" |
| 4 | 05'43" | 00:22'34" |
| 5 | 05'44" | 00:28'18" |
| 6 | 05'50" | 00:34'08" |
| 7 | 05'43" | 00:39'51" |
| 8 | 05'39" | 00:45'30" |
| 9 | 05'44" | 00:51'14" |
| 10 | 06'04" | 00:57'18" |
| 10.0 | 31'08" | 00:57'55" |
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