Allan Tao 2019/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

Allan Tao 桃園
ID 335470

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3.5 km | 00:25:04 | 07:07/km

日期: 2019-08-09 13:01 - 卡路里: 253 Cal

Pace: 06'18" / 06'17" / 06'17" / 11'55" /

很久沒在大陸工廠周邊戶外跑，結果又撞見壞人來要搶手機，還好我在大陸戶外跑都有攜帶一個伸縮警棍，逃過一劫... 以後在大陸還是不在外面跑了

8月累積里程 : 3.52 km

Nike Lunar Skyelux 累積 : 135.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

克里斯說推

·

克里斯注意安全，運動愉快喔

2019-08-10 22:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'17"	00:12'35"
3	06'17"	00:18'52"
3.5	12'01"	00:25'04"

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