5.7 km | 00:33:27 | 05:50/km日期: 2019-08-27 17:56 - 地點: 竹北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'01" / 06'07" / 05'44" / 06'04" / 05'34" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 730 / 5730 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
173.79 km 
Y拖一 藍40-2 累積 :
1001.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'07" | 00:12'08" |
| 3 | 05'44" | 00:17'52" |
| 4 | 06'04" | 00:23'56" |
| 5 | 05'34" | 00:29'30" |
| 5.7 | 05'22" | 00:33'26" |
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