13.3 km | 01:14:09 | 05:35/km日期: 2019-08-27 16:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'15" / 05'07" / 05'28" / 05'36" / 05'41" / 05'34" / 05'36" / 05'38" / 05'23" / 05'28" / 05'39" / 05'40" / 05'23" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 235.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'07" | 00:11'22" |
| 3 | 05'28" | 00:16'50" |
| 4 | 05'36" | 00:22'26" |
| 5 | 05'41" | 00:28'07" |
| 6 | 05'34" | 00:33'41" |
| 7 | 05'36" | 00:39'17" |
| 8 | 05'38" | 00:44'55" |
| 9 | 05'23" | 00:50'18" |
| 10 | 05'28" | 00:55'46" |
| 11 | 05'39" | 01:01'25" |
| 12 | 05'40" | 01:07'05" |
| 13 | 05'23" | 01:12'28" |
| 13.3 | 06'12" | 01:14'09" |
留言 
