Liang Hsu Wen 2019/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Liang Hsu Wen 台中
ID 381750

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6.4 km | 00:44:02 | 06:53/km

日期: 2019-08-31 05:52 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'29" / 06'38" / 06'46" / 06'49" / 07'06" / 07'01" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'27"

988 / 988

2

06'44"

(13'07")

06'38" (+00'11")

1012 / 2001

3

06'46"

(19'53")

06'45" (+00'18")

1001 / 3002

4

06'49"

(26'42")

06'48" (+00'21")

1000 / 4003

5

07'06"

(33'48")

07'03" (+00'36")

1006 / 5009

展開計圈分析

8月累積里程 : 64.18 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'38"	00:13'07"
3	06'46"	00:19'53"
4	06'49"	00:26'42"
5	07'06"	00:33'48"
6	07'01"	00:40'49"
6.4	07'06"	00:43'36"

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