5.0 km | 01:20:35 | 16:04/km日期: 2019-08-23 15:46 - 平均心率: 104 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 15'21" / 15'25" / 12'58" / 12'24" / 23'45" / 63'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'21" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'25" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'45" (+11'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:00'40" (+48'17") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 210.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'21" | 00:15'21" |
| 2 | 15'25" | 00:30'46" |
| 3 | 12'58" | 00:43'44" |
| 4 | 12'24" | 00:56'08" |
| 5 | 23'45" | 01:19'53" |
| 5.0 | 60'33" | 01:20'35" |
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