10.3 km | 01:08:22 | 06:37/km日期: 2019-08-21 19:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'40" / 06'56" / 07'24" / 07'17" / 07'02" / 07'03" / 06'49" / 06'25" / 05'19" / 05'30" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'38") | 326 / 10326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 500.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'56" | 00:13'36" |
| 3 | 07'24" | 00:21'00" |
| 4 | 07'17" | 00:28'17" |
| 5 | 07'02" | 00:35'19" |
| 6 | 07'03" | 00:42'22" |
| 7 | 06'49" | 00:49'11" |
| 8 | 06'25" | 00:55'36" |
| 9 | 05'19" | 01:00'55" |
| 10 | 05'30" | 01:06'25" |
| 10.3 | 05'58" | 01:08'22" |
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