2.0 km | 00:13:40 | 06:45/km日期: 2019-08-15 05:03 - 平均心率: 133 - 卡路里: 98 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'05" / 06'28" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" (+01'18") | 394 / 394 |
2 | | 06'26" | 409 / 804 |
3 | | 06'33" (+00'07") | 405 / 1209 |
4 | | 06'34" (+00'08") | 409 / 1619 |
5 | | 06'29" (+00'03") | 404 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 277.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'05" | 00:07'05" |
2 | 06'28" | 00:13'33" |
2.0 | 04'56" | 00:13'40" |