5.5 km | 00:52:08 | 09:24/km日期: 2019-08-15 16:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 09'41" / 08'06" / 08'14" / 09'11" / 08'42" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'17" (+07'12") | 538 / 5538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 79.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'41" | 00:09'41" |
| 2 | 08'06" | 00:17'47" |
| 3 | 08'14" | 00:26'01" |
| 4 | 09'11" | 00:35'12" |
| 5 | 08'42" | 00:43'54" |
| 5.5 | 15'16" | 00:52'08" |
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