10.6 km | 01:11:54 | 06:47/km日期: 2013-01-12 15:33 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 52 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 07'52" / 07'07" / 06'34" / 10'06" / 08'29" / 06'00" / 06'12" / 05'30" / 06'04" / 06'03" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'20") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 07'05" (+01'34") | 1009 / 2019 |
| 3 | | 06'34" (+01'03") | 1006 / 3025 |
| 4 | | 10'18" (+04'47") | 1002 / 4027 |
| 5 | | 08'13" (+02'42") | 1009 / 5037 |
| 6 | | 06'00" (+00'29") | 999 / 6037 |
| 7 | | 06'11" (+00'40") | 1006 / 7044 |
| 8 | | 05'31" | 1014 / 8058 |
| 9 | | 06'06" (+00'35") | 1003 / 9062 |
| 10 | | 06'02" (+00'31") | 1006 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
205.58 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
576.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'07" | 00:14'59" |
| 3 | 06'34" | 00:21'33" |
| 4 | 10'06" | 00:31'39" |
| 5 | 08'29" | 00:40'08" |
| 6 | 06'00" | 00:46'08" |
| 7 | 06'12" | 00:52'20" |
| 8 | 05'30" | 00:57'50" |
| 9 | 06'04" | 01:03'54" |
| 10 | 06'03" | 01:09'57" |
| 10.6 | 03'23" | 01:11'54" |
展開計圈分析
留言 
