王雅芬 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

王雅芬台中
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3.1 km | 00:42:31 | 13:53/km

日期: 2019-08-11 21:26 - 地點: 台中市北屯區 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 91%

Pace: 14'04" / 13'19" / 13'44" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'04"

(14'04")

14'01" (+00'45")

1003 / 1003

2

13'19"

(27'23")

13'16"

1003 / 2007

3

13'44"

(41'07")

13'40" (+00'24")

1004 / 3011

4

00'48"

(41'55")

13'41" (+00'25")

58 / 3070

8月累積里程 : 20.67 km

亞瑟士（橘色） T697N-2001 累積 : 716.3 km

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ChiangYu🆕♾, 鄭成九和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'04"	00:14'04"
2	13'19"	00:27'23"
3	13'44"	00:41'07"
3.1	11'25"	00:41'55"

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