3.3 km | 00:22:57 | 06:53/km日期: 2019-08-10 23:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 3882 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'10" / 06'44" / 06'39" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'30") | 1002 / 1002 | 169 / 82 |
| 2 | | 06'43" (+00'04") | 1001 / 2004 | 170 / 87 |
| 3 | | 06'39" | 1009 / 3013 | 169 / 88 |
| 4 | | 07'05" (+00'26") | 326 / 3340 | 162 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'44" | 00:13'54" |
| 3 | 06'39" | 00:20'33" |
| 3.3 | 07'20" | 00:22'57" |
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