7.8 km | 01:05:51 | 08:26/km日期: 2019-08-09 21:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 10744 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'30" / 08'13" / 08'32" / 08'34" / 08'10" / 08'13" / 08'40" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+00'22") | 1002 / 1002 | 163 / 72 |
| 2 | | 08'10" (+00'03") | 1004 / 2006 | 164 / 74 |
| 3 | | 08'32" (+00'25") | 1007 / 3014 | 162 / 71 |
| 4 | | 08'28" (+00'21") | 1002 / 4016 | 162 / 72 |
| 5 | | 08'07" | 1004 / 5020 | 164 / 74 |
| 6 | | 08'11" (+00'04") | 1002 / 6022 | 163 / 74 |
| 7 | | 08'42" (+00'35") | 1002 / 7025 | 162 / 70 |
| 8 | | 08'33" (+00'26") | 806 / 7832 | 161 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'13" | 00:16'43" |
| 3 | 08'32" | 00:25'15" |
| 4 | 08'34" | 00:33'49" |
| 5 | 08'10" | 00:41'59" |
| 6 | 08'13" | 00:50'12" |
| 7 | 08'40" | 00:58'52" |
| 7.8 | 08'39" | 01:05'51" |
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