5.0 km | 00:30:20 | 06:03/km日期: 2019-08-09 18:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'11" / 05'42" / 06'20" / 05'57" / 06'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'42" | 00:11'53" |
| 3 | 06'20" | 00:18'13" |
| 4 | 05'57" | 00:24'10" |
| 5 | 06'08" | 00:30'18" |
| 5.0 | 06'11" | 00:30'22" |
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