10.0 km | 00:58:09 | 05:47/km日期: 2019-08-05 05:49 - 平均心率: 144 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'37" / 06'01" / 05'49" / 05'38" / 05'32" / 05'34" / 05'37" / 05'43" / 05'46" / 05'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'12") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.74 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
845.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'01" | 00:12'38" |
| 3 | 05'49" | 00:18'27" |
| 4 | 05'38" | 00:24'05" |
| 5 | 05'32" | 00:29'37" |
| 6 | 05'34" | 00:35'11" |
| 7 | 05'37" | 00:40'48" |
| 8 | 05'43" | 00:46'31" |
| 9 | 05'46" | 00:52'17" |
| 10 | 05'43" | 00:58'00" |
| 10.0 | 05'25" | 00:58'09" |
展開計圈分析
留言 
