黃守謙 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃守謙屏東
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4.0 km | 00:39:51 | 09:56/km

日期: 2014-07-03 19:17 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 07'08" / 07'24" / 11'44" / 13'28" / 14'35" /

屏東

黃守謙

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黃守謙

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同事練跑第九彈

7月累積里程 : 75.68 km

Skechers GOrun3 累積 : 668.9 km

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荔枝 , 王惠英(依邦) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'24"	00:14'32"
3	11'44"	00:26'16"
4	13'28"	00:39'44"
4.0	13'30"	00:39'51"

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