8.2 km | 00:54:56 | 06:42/km日期: 2019-08-04 06:40 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 9368 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'40" / 06'36" / 06'33" / 06'18" / 06'11" / 06'22" / 06'33" / 06'22" / 17'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'29") | 1001 / 1001 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'44" (+00'29") | 1000 / 2002 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 3002 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 4003 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5004 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'38" (+00'23") | 1001 / 6005 | 173 / 86 |
| 7 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 7005 | 172 / 88 |
| 8 | | 07'03" (+00'48") | 1001 / 8007 | 158 / 89 |
| 9 | | 09'38" (+03'23") | 186 / 8193 | 128 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 211.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'36" | 00:13'16" |
| 3 | 06'33" | 00:19'49" |
| 4 | 06'18" | 00:26'07" |
| 5 | 06'11" | 00:32'18" |
| 6 | 06'22" | 00:38'40" |
| 7 | 06'33" | 00:45'13" |
| 8 | 06'22" | 00:51'35" |
| 8.2 | 17'14" | 00:54'56" |
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