6.0 km | 00:36:39 | 06:05/km日期: 2019-08-04 19:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'28" / 06'09" / 06'34" / 06'12" / 09'03" / 07'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'55") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
148.35 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 綠色 累積 :
614.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'09" | 00:12'37" |
| 3 | 06'34" | 00:19'11" |
| 4 | 06'12" | 00:25'23" |
| 5 | 09'03" | 00:34'26" |
| 6 | 07'10" | 00:41'36" |
| 6.0 | 05'14" | 00:41'38" |
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