11.3 km | 01:18:55 | 06:57/km日期: 2019-08-01 19:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 07'05" / 06'36" / 20'38" / 06'56" / 06'46" / 09'08" / 07'02" / 06'52" / 09'24" / 07'04" / 06'56" / 06'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 186.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'36" | 00:13'41" |
| 3 | 20'38" | 00:34'19" |
| 4 | 06'56" | 00:41'15" |
| 5 | 06'46" | 00:48'01" |
| 6 | 09'08" | 00:57'09" |
| 7 | 07'02" | 01:04'11" |
| 8 | 06'52" | 01:11'03" |
| 9 | 09'24" | 01:20'27" |
| 10 | 07'04" | 01:27'31" |
| 11 | 06'56" | 01:34'27" |
| 11.3 | 06'49" | 01:36'45" |
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