朱雅佳 2014/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

朱雅佳新北市
ID 46037

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5.0 km | 00:29:09 | 05:48/km

日期: 2014-06-28 05:56 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 05'21" / 05'29" / 05'47" / 06'00" / 06'01" / 43'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'18"

1007 / 1007

2

05'32"

(10'53")

05'31" (+00'13")

1002 / 2009

3

05'52"

(16'45")

05'47" (+00'29")

1013 / 3023

4

06'00"

(22'45")

05'58" (+00'40")

1005 / 4029

5

06'13"

(28'58")

06'11" (+00'53")

1003 / 5032

6月累積里程 : 264.40 km

XT 上傳 | 10 years ago

Wallace 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'29"	00:10'50"
3	05'47"	00:16'37"
4	06'00"	00:22'37"
5	06'01"	00:28'38"
5.0	43'03"	00:29'09"

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