4.0 km | 00:34:25 | 08:29/km日期: 2019-08-27 17:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'45" / 08'11" / 10'02" / 08'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'02" (+02'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 51 / 4051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
4.05 km 
ascis 虎走6 累積 :
56.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'11" | 00:15'56" |
| 3 | 10'02" | 00:25'58" |
| 4 | 08'09" | 00:34'07" |
| 4.1 | 06'26" | 00:34'27" |
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