7.0 km | 00:49:25 | 07:02/km日期: 2019-07-31 22:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'20" / 06'19" / 06'47" / 06'06" / 06'23" / 06'17" / 06'11" / 03'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 338.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 06'19" | 00:17'39" |
| 3 | 06'47" | 00:24'26" |
| 4 | 06'06" | 00:30'32" |
| 5 | 06'23" | 00:36'55" |
| 6 | 06'17" | 00:43'12" |
| 7 | 06'11" | 00:49'23" |
| 7.0 | 02'54" | 00:49'25" |
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