郭沛鈺 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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11.7 km | 01:12:52 | 06:14/km

日期: 2014-07-01 05:27 - 地點: 大潤發 - 天氣: 晴 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'44" / 06'52" / 06'44" / 06'24" / 06'00" / 05'52" / 06'04" / 06'00" / 05'44" / 06'04" / 06'04" / 06'23" /

七月第一天......開張囉!

7月累積里程 : 258.30 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿營, 銘祥和其他 50 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'52"	00:13'36"
3	06'44"	00:20'20"
4	06'24"	00:26'44"
5	06'00"	00:32'44"
6	05'52"	00:38'36"
7	06'04"	00:44'40"
8	06'00"	00:50'40"
9	05'44"	00:56'24"
10	06'04"	01:02'28"
11	06'04"	01:08'32"
11.7	06'23"	01:12'52"

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