5.1 km | 00:52:36 | 10:21/km日期: 2019-07-30 06:04 - 平均心率: 98 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'01" / 10'13" / 09'51" / 09'15" / 09'33" / 36'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'12" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 36'26" (+27'12") | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
401.91 km 
母子鱷魚拖 三代 累積 :
4541.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 10'13" | 00:24'14" |
| 3 | 09'51" | 00:34'05" |
| 4 | 09'15" | 00:43'20" |
| 5 | 09'33" | 00:52'53" |
| 5.1 | 36'18" | 00:55'50" |
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